01.07.2016 01:38
Новости.
Просмотров всего: 2926; сегодня: 2.

Психологи КФУ: управление своим состоянием – это реальность

Итак, что мы знаем о состоянии? Оно может быть хорошим, удовлетворительным, определённо плохим, нестабильным... Обычно мы об этом не задумываемся – просто констатируем факт. Но мало кто знает, что это далеко не весь перечень определений для существующих у человека состояний. Когнитивные, равновесные, неравновесные, - всё это тоже о состояниях.

Как рассказал нам зав. кафедрой общей психологии Института психологии и образования КФУ Александр Прохоров, чья кафедра занимается научными исследованиями и разработками в области психологии состояний, проблема определения, управления и отношения к своему состоянию на данный момент наиболее полно раскрывается сотрудниками кафедры общей психологии ИПО КФУ. На базе кафедры был разработан учебник по психологии состояний, что может стать её "визитной карточкой": других учебников по этому направлению в мире создано ещё не было.

К ноу-хау казанской психологической школы можно также отнести и создание теории саморегуляции состояний, т.е., теории о том, как научиться управлять и контролировать свои состояния.

Чем же это «грозит» простым обывателям, не знакомым с психологией, и что они могут приобрести, научившись контролировать свои состояния?

«Человек в этом случае может научиться снижать болевой порог или же снимать утомление, дольше сохранят чувство сытости, избавляться от ощущения жажды и долго держать себя в тонусе. Это только некоторые примеры из того, что может научиться делать человек при способности контролировать свои состояния. Например, студент волнуется перед началом сессии. И это, зачастую, в достаточной степени влияет на её результативность. Саморегуляция же может помочь в поиске действенных способов возвращения контроля над своим состоянием, - говорит Александр Прохоров. - Но это ещё не всё. Для того чтобы научиться управлять своими состояниями, необходимо точно понимать, в каком именно состоянии ты сейчас находишься. И, как выясняется, не все на это способны. Да и механизмы выделения и представления в сознании того или иного состояния ещё малоизучены. Наша кафедра на данный момент как раз занимается разработками в этом направлении. Будущее этого гранта определяется фундаментальностью проводимых нами исследований. А если говорить простым языком, наши исследования в значительной степени могут повлиять на развитие направления психологии состояний, как в России, так и в мировом психологическом пространстве».

Всё это помогает человеку находить выходы из сложных жизненных ситуаций, легче справляться с трудностями, внутренне меняться и развиваться в выбранном направлении.

Человек может многое, только он ещё об этом не знает. Теперь, благодаря научным разработкам кафедры общей психологии Института психологии и образования КФУ, завеса этой тайны для человека может быть приоткрыта ещё больше.

Тематические сайты: PublisherNews - портал системы продвижения публикаций, Наука, Образование
Сайты субъектов РФ: Татарстан Республика
Сайты столиц субъектов РФ: Татарстан Республика - Казань
Сайты федеральных округов РФ: Приволжский федеральный округ
Сайты стран: Россия

Ньюсмейкер: Казанский федеральный университет — 855 публикаций
Поделиться:

Интересно:

325 лет назад Петр I издал указ о праздновании Нового года 1 января
20.12.2024 13:05 Аналитика
325 лет назад Петр I издал указ о праздновании Нового года 1 января
До конца XV века Новый год на Руси праздновали 1 марта. Эта точка отсчета была связана с тем, что в марте земля пробуждалась от зимнего "сна", начинался новый посевной сезон. С 1495 года Московский государь Иван III приказал перенести празднование Нового года на 1 сентября. Причин для...
19.12.2024 19:56 Интервью, мнения
Праздник к нам приходит: как поддержать атмосферу Нового Года в офисе
Конец года — самое жаркое время за все 12 месяцев, особенно для компаний. Нужно успеть закрыть все задачи, сдать отчёты, подготовить планы, стратегии и бюджеты. И, конечно же, не забывать про праздник, ведь должно же хоть что-то придавать смысл жизни в декабре, помимо годового бонуса.  Не...
Прозвища бумажных денег — разнообразные и многоликие
19.12.2024 18:17 Аналитика
Прозвища бумажных денег — разнообразные и многоликие
Мы часто даем прозвища не только знакомым людям и домашним питомцам, но и вещам, будь то автомобили, компьютеры, телефоны… Вдохновляемся цветом или формой, называем их человеческими именами и даем понять, что они принадлежат только нам и имеют для нас...
Советская военная контрразведка
19.12.2024 17:51 Аналитика
Советская военная контрразведка
Советская военная контрразведка появилась в годы Гражданской войны и неоднократно меняла свою подчиненность, входя то в структуру военного ведомства, то в госбезопасность. 30 мая 1918 г. учрежден первый орган военной контрразведки Красной армии – Военный контроль Оперативного отдела Народного...
Защитить самое ценное: История страхования в России
18.12.2024 13:22 Аналитика
Защитить самое ценное: История страхования в России
С давних времен человек стремится перехитрить свою судьбу. Люди желают знать, что будет, чтобы вовремя подготовиться к возможным перипетиям и обезопасить свое будущее. Вот только карты и гадалки в этом вопросе бессильны, куда надежнее справиться с рисками помогают...